Die Zahl der Menschen, die unter Schlafstörungen
leiden, ist recht groß geworden. Genauso groß ist der Konsum von
Schlaftabletten.
Schlaf
ist wie Essen und Sexualität ein triebhaftes Grundbedürfnis aller
Zwei- und Vierbeiner. Schlafentzug war daher seit jeher eine
beliebte Foltermethode!
Ein
Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf.
Ein geborgener und bequemer Schlafplatz ist für uns alle (auch die
Tiere) von allerwichtigster Bedeutung und wir sind bereit,
noch weite Strecken zurückzulegen, um eine geeignete Ruhestätte zu
finden.
Schlafentzug empfindet der Mensch als eine der stärksten
Bedrohungen!
Wir alle
können schlafen, ohne es gelernt zu haben. Und dennoch wissen wir
nicht, wie es geht.
Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens in diesem Zustand und
wissen doch fast nicht über diesen Bereich.
Man hat
erforscht, dass Schlaflosigkeit mit der Befürchtung zu tun hat,
bewusste Kontrolle loszulassen und sich seinem Unbewussten
anzuvertrauen.
Der heutige Mensch macht kaum eine Zäsur zwischen dem Tag und der
Nacht, sondern er nimmt die Gedanken und Aktivitäten mit in den
Schlafbereich hinüber.
Möchten
Sie erste Schritte in die richtige Richtung tun?
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